👉 Réutiliser vos fonds de beurre de noix pour vous préparer un gruau overnight.
👉 À faire avec vos contenants de beurre d’arachides, d’amandes, de cajou, de tournesol, de soya…….
✅ On utilise tout le beurre de noix collé sur les parois du contenant jusqu’à la dernière goutte.
✅ On évite de gaspiller 5L d’eau pour réussir à laver son plat de beurre de noix vide.
✅ On donne un bon goût à son gruau.
✅ On a un déjeuner prêt d »avance pour le lendemain.
👉 Préparation:
1- Ajouter lait, yogourt, flocons d’avoines et graines de chia dans le contenant.
2- Ajouter des fruits et noix au goût en plus si désiré.🍓 🍌 🍑 🥜
👉Pour une version vegan utiliser de la boisson de soya et du yogourt de soya ou de coco. 🙃