Consultation individuelle

Services en nutrition sportive:

Pour quelles raisons consulter une nutritionniste pour sportif?

Préparation pour un évènement sportif
Optimisation du niveau d’énergie à l’entraînement
Optimisation de la récupération
Répondre aux besoins nutritionnels de son sport
Prévention des blessures/ fractures de stress
Prise de masse musculaire
Troubles gastro-intestinaux à l’effort
Accompagnement dans la prise de suppléments
Végétarisme en contexte sportif
Troubles du comportement alimentaire
Évaluation et suivi de la composition corporelle (mesure des plis cutanés et circonférences)
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Comment débuter?

La première rencontre consiste de l’évaluation complète de votre état de santé, votre horaire d’entraînement et votre alimentation habituelle. Dans cette première rencontre je vous remettrai des outils et des conseils initiaux, puis nous établirons un plan de match selon vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs.