• Beaucoup de sportifs dépensent des fortunes en suppléments alors que leur alimentation est sous-optimale.
• La majorité des gens font leur entraînement avec une alimentation pré entraînement insuffisante.
• En optimisant l’alimentation pré entraînement, les progrès, la performance, l’énergie, le plaisir et la motivation grimpent en flèche.
• Pas besoin de poudre et suppléments magiques quand tu as la bonne alimentation! Il faut retourner à la base.

Prêt à atteindre ton plein potentiel et à être au top de ton énergie sans te priver? Mon EBook pre-workout est pour toi!

Le Ebook inclut:

• 42 pages
• 25 recettes exclusives (non-disponibles sur mon site web) : 5 déjeuners, 5 lunchs rapides, 5 soupers, 5 collations à prendre 1-2h avant l’entraînement et 6 collations/breuvages à prendre moins de 1h avant l’entraînement
• 2 recettes de breuvages (dont une en bonus)  pouvant remplacer les fameux pré-workout en poudre traditionnels
• Calcul de la valeur nutritive pour chaque recette (Calories, glucides, protéines, lipides et fibres)
• Des options pour adapter chaque recette pour les rendre plus faciles à digérer si tu souffres de troubles digestifs à l’entraînement.
• Des fiches avec des conseils pour comprendre comment adapter ta nutrition pré-entraînement et adapter tes apports en glucides dans ton repas ou ta collation pré-entraînement.

***Ce produit est un livre NUMÉRIQUE sous forme de PDF et non en version papier. Le téléchargement se lancera après avoir effectué votre transaction.

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