Les restaurants McDonald’s viennent tout juste de sortir un nouveau smoothie protéiné. Je me suis donc attardée à analyser le contenu de ce fameux smoothie.
En conclusion:
-Plus protéiné que les smoothies réguliers de la chaîne (6x plus)
-MAIS longue liste d’ingrédients et plus de sucres et moins de fibres que les versions faites maisons avec des fruits.
Ainsi, il peut présenter une collation plus nourrissante que les smoothies réguliers du restaurant qui contiennent seulement 3g de protéines et qui sont donc peu soutenants.
Ce smoothie peut donc s’avérer une option pratique à l’occasion, mais l’option maison demeure toujours plus intéressante 😁🍉🍌🍊🍓🍑
Gabrielle Trépanier, Dt.P, Nutritionniste 